Jak ochladit domov v nesnesitelných vedrech?

02. 09. 2024

Pomalu si začínáme zvykat, že v létě čím dál déle panují tropická období. Rtuť teploměru během dne neklesne pod 30 °C často i několik dní po sobě, výjimkou nejsou ani tropické noci, kdy někteří z nás nemohou kvůli horku spát. Nedostatek spánku a nesnesitelné vedro se pak projevuje zvýšenou únavou a může přivodit i vážné zdravotní problémy.

Naučte se správně větrat

Prvním krokem, jak udržet doma příjemné prostředí, je správné větrání. Během dne je nutné větrání omezit na minimum, aby se do domu nedostával horký vzduch. Větrejte až večer nebo v noci, když venku klesne teplota.

Nepusťte dovnitř slunce

Důležité je nepustit do místnosti sluneční paprsky. Ideální jsou například různé rolety, které větší část tepla odrážejí ven. Hitem jsou také izolační fólie nalepené na sklo, které rovněž zachytí a odrazí velkou část tepelného záření. Nejlepším řešením jsou samozřejmě venkovní žaluzie, které tepelné záření zachytí ještě venku. Ty však na některé domy instalovat nelze. Méně efektivní jsou vnitřní žaluzie, které slunce může rozehřát jako radiátor, který pak vyhřívá interiér. Můžete pořídit i speciální závěsy, které dobře blokují sluneční záření a zadrží venku až 33 % tepla, které by jinak rozehřívalo místnost.

Pijte vlažné nápoje

Může se to zdát jako paradox, ale vlažné nápoje osvěží lépe než ty vychlazené. Tento efekt je způsoben tím, jak tělo reaguje na teplotu nápojů, které přijímáme. Když pijete velmi studený nápoj, tělo se snaží vyrovnat rozdíl mezi teplotou nápoje a tělesnou teplotou. V důsledku toho může dojít ke kontrakci krevních cév v žaludku, což může zpomalit vstřebávání tekutin a paradoxně to může vést k tomu, že se budete cítit více dehydratovaní. Navíc studené nápoje mohou krátkodobě snížit vnímání horka, ale po nějaké době tělo začne kompenzovat tím, že zvýší tvorbu tepla, což může celkově vést ke zvýšení pocitu horka.

Na druhé straně, když pijete vlažné nebo teplé nápoje, tělo může lépe regulovat svou teplotu. Vlažné nápoje pomáhají udržet stabilní tělesnou teplotu a mohou dokonce podpořit pocení, což je přirozený způsob, jak se tělo ochlazuje. Tento mechanismus je důvodem, proč v některých kulturách v teplých oblastech světa, jako například na Blízkém východě nebo v Indii, lidé často pijí teplé nápoje, jako je čaj, i v horkém počasí.

Omezte používání elektrických spotřebičů

Většina elektrických spotřebičů produkuje teplo. Například stará plazmová televize může fungovat jako výkonné topení. Velkým zdrojem tepla jsou také sušičky prádla, vysoušeče vlasů, žehličky a samozřejmě vařiče a trouby. Se žehličkou se můžete přesunout na zahradu nebo na balkon. Omezte vaření – v letních vedrech je stejně lepší konzumovat lehká jídla, jako například zeleninové saláty.

Pořiďte si ventilátor

Ventilátor sice vzduch neochladí, ale proud vzduchu vytvoří efekt větru, ve kterém se budete cítit lépe.

Zkuste ochlazovač vzduchu

Ochlazovač vzduchu využívá k ochlazení ledovou vodu. Do jeho zásobníku jednoduše napustíte studenou vodu, do které můžete přidat led nebo do vody vhodíte zamrazené náplně. Malé čerpadlo pak studenou vodu prohání membránou, přes kterou ventilátor žene vzduch. Ochlazovač tak zvládne vzduch v místnosti zchladit i o několik stupňů. Jeho výhodou je, že má několikanásobně nižší spotřebu energie než klimatizace a je mobilní. Můžete jej bez problému přenášet všude tam, kde je potřeba chlazení, stačí pouze elektrická zásuvka. Nevýhodou je nutnost doplňovat a měnit vodu v zásobníku a je také nutné počítat s nižším chladicím výkonem než u klimatizace.

Mobilní klimatizace vychladí spolehlivě

Mobilní klimatizace zvládne místnost vychladit na nastavenou teplotu. Snadno se instaluje, nepotřebujete žádné stavební úpravy jako u klasických klimatizací. Ovšem i mobilní klimatizace musí absorbované teplo odvádět ven z místnosti. To je zpravidla prováděno pomocí široké hadice, která se umístí do pootevřeného okna. Aby se zamezilo proudění tepla pootevřeným oknem do místnosti, využívají se různá těsnění. Může to být například textilní těsnění, které se suchým zipem připevní na okno.